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1天最多吃几个粽子?医生建议…

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1天最多吃几个粽子?医生建议…

发表于 2024-6-10 10:11:27 只看大图 阅读模式 正序浏览
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端午佳节来临

吃粽子是一个重要的仪式

4日“医生建议1天最多吃3个粽子”的话题冲上热搜第一引发热议

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从营养角度来说,粽子具有补中益气、暖胃、去脂降血压、健脾、利尿消肿、清热解毒的功效;
但粽子热量高、不易消化,诱发胃肠疾病和心脑血管疾病风险升高,另外粽子含有不少糖和脂肪,吃太多会导致身体能量过剩,增加肥胖的几率。
老人和小孩、胃肠道及胆囊疾病患者、糖尿病患者、肥胖或心脑血管疾病患者,这些人群要慎吃粽子。
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那么粽子怎么吃更健康?
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:人民网科普

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飞天兔 发表于 2024-6-15 07:16:33 显示全部楼层 来自: 美国
我抢、我抢、我抢沙发~

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问文惜梦 发表于 2024-6-12 07:28:08 显示全部楼层 来自: 美国
有竞争才有进步嘛

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小乾隆 发表于 2024-6-11 23:34:47 显示全部楼层 来自: 美国
没看完~~~~~~ 先顶,好同志

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诗落的衣角 发表于 2024-6-11 21:50:58 显示全部楼层 来自: 中国
不错不错,楼主您辛苦了。。。

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峥嵘岁月 发表于 2024-6-11 20:10:44 显示全部楼层 来自: 美国
小手一抖,积分到手!

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什么都好 发表于 2024-6-11 19:00:33 显示全部楼层 来自: 英国
路过,学习下

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只是个配角 发表于 2024-6-11 18:23:31 显示全部楼层 来自: 加拿大
不错

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加勒比海带 发表于 2024-6-11 18:02:57 显示全部楼层 来自: 以色列
帮你顶下哈!!

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痴心绝对 发表于 2024-6-11 17:37:44 显示全部楼层 来自: 美国
帮帮顶顶!!
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