紧急提醒！气温狂降！

爵爷发表于 2026-3-2 10:12:00

最近淅淅沥沥的雨下了一天又一天好消息雨终于要停了
需要注意的是大风降温要来了！
海安市气象台3月1日16时发布大风警报和天气预报
今天（2日）小雨渐止偏北风5—6级阵风7—8级沿岸海区偏北风7—8级阵风9级今晨最低温度5℃左右今天最高温度10℃左右

近期天气忽冷忽热乍暖还寒时“春捂”也要讲究方法一起来关注这些养生要点

预防“倒春寒” “春捂”有讲究
目前冷空气活动频繁，昼夜温差大，易出现“倒春寒”现象，易导致人体阳气受损、气血运行不畅，引发感冒、关节痛、胃肠不适等问题。{ “春捂”原则 }①“下厚上薄”护阳气：人体下半身属阴，阳气相对薄弱，需重点保暖腰腹、膝盖、脚踝。②“三暖二凉”巧增减：背、腹、足要保暖，头、心胸可适当透气。③防风避湿是关键：选择防风外套，避免穿潮湿衣物。来源：海安气象

西服小姐 发表于 2026-3-2 10:17:37