今日立秋！台风“白海豚”影响南通最新预报
云天收夏色，木叶动秋声。8月7日我们迎来了一年中第13个节气立秋
“立”，是开始之意“秋”，意为禾谷成熟立秋虽至但气象意义上的秋天并未到来此时还处在中伏暑气一时难消晌午的阳光依然热辣因此有民谚“立秋反比大暑热，中午前后似烤火。”
今明两天高温仍是通城天气的主角预计最高气温33℃~34℃立秋所在的8月也是一年中台风活跃的时节眼下今年第13号台风“白海豚”正长途跋涉向我国靠近受其影响我市今天风力逐渐增大8—13日有明显风雨大家请提前收好阳台杂物关注最新台风动态而通城连日的高温也终于要被台风“浇灭”预计9日起我市最高气温回落至“2”字头酷热暂告一段落
在古代立秋是“四时八节”之一格外受重视民间有很多传统习俗“啃秋”人们啃咬清凉瓜果寓意“咬住盛夏余暑”防止秋后暑热反扑“晒秋”房前屋后晾晒的农作物色彩斑斓、景象美丽展示丰收成果寄托来年丰收的祈愿“贴秋膘”过去因为夏季酷热，食欲不振“苦夏”使人身形消瘦立秋便以肉食进补但如今生活富足“贴秋膘”成了享受美食的契机秋天的第一杯奶茶秋天的第一顿火锅……余佳琦李斌 摄立秋后阳气渐收、阴气渐长养生讲究养阴润燥、收敛神气其核心在于一个“收”字中医认为秋应于肺，而悲忧最易伤肺因此，秋天应保持精神安宁不急不躁，不可悲伤忧思多听舒缓的音乐练习缓慢有节律的呼吸方法偶尔跑步、打球再配合八段锦、站桩等动静结合可达心身康泰之功效立秋后燥气当令可以吃些梨、莲藕、百合等性味甘凉食物补充津液
来源：新华网 人民日报 @中国天气 @南通气象
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