今日霜降，又有冷空气上路了
霜降水返壑风落木归山今天（10月23日）11时50分我们将迎来秋天的最后一个节气霜降
天气逐渐变冷草木渐次黄落空气中的水汽凝华于地表和植被形成细微的白色冰针或六角形霜花霜降时节南通将进入五彩斑斓的时光
霜降三候
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一候豺乃祭兽豺狼这类动物，从霜降开始捕猎以作过冬储备。02
二候草木黄落霜降时节，草木枯黄，落叶满地。03
三候蜇虫咸俯蛰伏的动物在洞中不动不食，进入冬眠状态。如皋市城南街道，“都市田园”绘就丰收景。吴树建 摄
霜降有“三防”
霜降是二十四节气中的第18个节气，此节气，天气渐冷，开始有霜，昼夜温差加大。此时节要做好养生保健，无论起居养生还是运动调养都应谨慎。1防秋寒霜降时，阳气由收到藏，不适合再“秋冻”了，而是要注意防寒保暖，尤其要注意脚部和胃部的保暖。老年人如果患有“老寒腿”，睡前可以用热水泡泡脚。一些年轻人为了时尚而露出脚踝，也有可能导致“老寒腿”。提醒您：霜降时节，要保护好脚踝、膝关节等，把袜子和秋裤穿起来，关注天气变化，及时保暖。
2防秋郁霜降过后，草木枯萎，落叶缤纷，万物萧瑟。这种肃杀的景象容易让人患得患失，甚至情绪低落、抑郁。严重的话，还可能出现季节性的情感障碍。所以，在霜降时节，要及时关注并调整情绪，注意防秋郁。
3防秋燥霜降是秋天的尾巴，每到这个时候，我们往往会感到更加干燥，很多人会出现口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干燥、大便干结等问题。这些都是因为燥邪耗伤津液导致的。嘴唇起皮怎样护理？戳视频了解👇
又有冷空气上路了
霜降时节冷空气会越来越频繁应景的是预计26日起又将有一股弱冷空气补充南下气温将再次下探其中最低气温可能创今年入秋以来新低届时昼夜温差将进一步拉大
南通7天预报
建议大家密切关注天气变化灵活调整着装不妨采用“洋葱式”叠穿法热了可脱、冷了能加从容应对秋日的多变气温谨防着凉感冒
祝福大家好柿成“霜”喜从天“降”来源：南通气象、央视一套等
真是 收益 匪浅 我是个凑数的。。。 我是个凑数的。。。
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