今天12时10分，海安将迎来……
连雨不知春去一晴方觉夏深北京时间6月5日12时10分将迎来芒种节气标志着仲夏时节正式开始芒种·芒有所得
当太阳到达黄经75度
夏天的第三个节气芒种到来《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”“芒”，指麦芒类植物的收获；“种”，指谷黍类作物的播种。芒种一到，夏熟作物要收获，秋收作物要播种，收与播紧密相连，是很多人熟知的“夏收、夏种、夏管”大忙时。
芒种·梅雨时节
“水国芒种后，梅天风雨凉。”芒种时节，部分地区将进入梅雨时节，丝雨绵绵，荷花亭亭。待云销雨霁之时，洗一把青梅煮酒，对影荷塘前，清风消夏来。
据南通市气象台，预计今年南通市入梅接近常年（6月18日）或略偏晚，出梅较常年(7月13日)略偏晚，梅雨量较常年（273.6mm）显著偏多。
芒种·物候有三
一候
螳螂生螳螂在上一年深秋产卵，一壳百子。芒种时，小螳螂感应到了阴气渐强快速破壳而出。
二候
鵙始鸣鵙（jú）指的是伯劳鸟，这是一种喜阴的鸟类，开始在枝头出现并且感阴而鸣，标志着夏季的鸣虫开始活跃。
三候
反舌无声反舌是一种能够学习其他鸟鸣叫的鸟，此时因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫，象征着夏季的炎热和生物的适应。
芒种·饮食养生
养心安神 防暑降温芒种时节天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人易染湿热之气。这个时候应使自己保持轻松愉快的心情，为避免中暑，可常洗澡，但出汗时忌立刻用冷水冲澡。还可穿透气好的棉、丝类衣服，使衣服与皮肤之间存在着微薄的空气层，达到防暑降温的效果。
清补为主，多食果蔬芒种时节，人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津。此时期的饮食宜以清补为主，多吃瓜果蔬菜。还应辅以清暑解热、护胃益脾的食品。
宜食：荞麦、菠菜、苋菜、香菜、甘蓝、土豆、山药、黄瓜、桑葚、西瓜等。
忌食：糯米饭、海鲜、辣椒等。芒种时节
高三学生将迎来高考祝愿即将步入考场的学子所有努力都有回响所有耕耘终有收获
来 源：新华社 人民日报等
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